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怎么减轻颈椎脑供血缺乏症状 。脑供

常常锻炼身体能增强身体免疫力，血缺加强心肺功用 ，乏症加大对脑部的状减椎脑症状供血量 ，从而能突破细微的轻颈缺乏血栓块，缓解脑部供血缺乏的供血症状 。

钾能抗动脉硬化 、脑供降血压。血缺比方香蕉，乏症每天吃1--2根香蕉，状减椎脑症状能有用防备动脉硬化 ，轻颈缺乏从而能起到防备脑供血缺乏的供血效果 。

常常歌唱 ，脑供有利健康长寿 。血缺饭后息 ：饭后稍作歇息或卧床顷刻，乏症再去漫步或做其他工作，更有助于食物的消化吸收、胃肠保养和肝脏功用的维护 。

忙中偷闲，静下心来 ，每日默坐冥思1至2次，每次30分钟左右，扫除杂念放松身心，有助于免除神经性头痛，降血压 。

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